Чтобы начать – достаточно просто
прийти на первое занятие :)

Проходят по определенному расписанию и имеют разную направленность и интенсивность. Необходима предварительная запись. Если вы только начинаете заниматься, не стесняйтесь спрашивать про виды тренировок, мы с радостью подскажем, с чем лучше начать.

Выбирайте, какой формат наиболее интересен и комфортен для вас, и записывайтесь на тренировки!

В мини-группах занимается 3-5 человек. Тренировки проходят по определенному расписанию. Этот формат прекрасно подходит для тех, кому нравится заниматься в компании единомышленников, но ощущать индивидуальный подход

Вы можете заниматься совместно с подругой, молодым человеком, мамой и любым другим компаньоном. Мы учитываем ваши пожелания по времени занятий, уровень физической подготовки, запрос и пожелания

Проводя персональные тренировки , мы учитываем пожелания, цели и задачи клиента. Работаем с телом каждого конкретного человека более детально, обращая внимание на особенности движения, мышечные стереотипы, функциональность тела, подвижность суставов, имеющиеся проблемы со здоровьем